ЕВРАЗИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ЙОГИ
«Йога – это свет, который, если загорится, не потухнет никогда.»
Наша миссия
Евразийская Академия Йоги — пространство, где древние практики помогают обрести здоровье, энергию и внутренний баланс. Основные направления — Цигун, искусство пробуждения и управления энергией; Хатха-йога, путь к единству тела и духа; Йога вокала, раскрытие голоса и силы звука. Миссия Академии — вдохновлять и помогать каждому раскрыть свой потенциал через йогу.
Хатха-йога
Практика, направленная на гармонизацию тела и ума через асаны, дыхание и медитацию, укрепляющая здоровье, повышающая гибкость и дарящая внутренний баланс.
Ваш путь к гармонии
Наши опытные преподаватели, дружелюбная атмосфера и целостный подход к здоровью помогут вам. Выбирайте нас — и вы не пожалеете!
Традиционные методики
Обучение основано на проверенных временем древних практиках, которые гарантируют глубокое и безопасное развитие тела и духа.
Комплексный подход
Мы объединяем цигун, хатха-йогу и йогу вокала, создавая целостную программу
для гармоничного развития и улучшения качества жизни.
для гармоничного развития и улучшения качества жизни.
Опытные наставники
Наши преподаватели — сертифицированные специалисты с многолетним опытом
и глубокими знаниями, которые сопровождают вас на каждом шаге.
и глубокими знаниями, которые сопровождают вас на каждом шаге.
Индивидуальный подход
Мы учитываем уровень подготовки
и уникальные потребности каждого ученика, чтобы помочь достигать результатов эффективно и комфортно.
и уникальные потребности каждого ученика, чтобы помочь достигать результатов эффективно и комфортно.
Разнообразие практик
Выберите именно те направления йоги, которые подходят вам по целям и интересам, для всестороннего развития и баланса.
Поддержка и сообщество
Присоединяйтесь к дружелюбному сообществу единомышленников и получайте постоянную поддержку и мотивацию на пути к гармонии.
Наша команда
Каждый из них — проводник в мир гармонии и внутренней силы. Мастера цигун, хатха-йоги и вокальной йоги помогут вам почувствовать лёгкость в теле, ясность
в мыслях и радость в каждом движении.
в мыслях и радость в каждом движении.
- Урал УразбаевОснователь академии, мастер цигун, йога тренерСертифицированный тренер йоги и цигуна с 25-летним опытом, организатор wellness-фестивалей.
Музыкант и автор методики оздоровления через синтез восточных практик и современной терапии. - Светлана ПоповаПреподаватель йога-вокала, мастер массажаПевица, педагог с 30-летним опытом. Тренер по йога-вокалу. Глубокое знание голоса через призму музыки и йоги. Раскрытие природного потенциала
- Алан ХортиевСооснователь Евразийской академии йогиПредприниматель (владелец «Евразийской продовольственной группы»). Генеральный директор IT-компании «Neuro Fusion». Вице-президент Федерации интеллектуальных игр БРИКС.
ТАРИФЫ
Выберите формат обучения, который соответствует вашим целям и уровню вовлечённости.
Наши программы объединяют глубокую теорию, отработку навыков на практике и персональное сопровождение. Вы сможете пройти путь от фундаментальных знаний до уверенной профессиональной работы — в удобном онлайн-формате, на очных модулях в Сочи или в интенсивном офлайн-ретрите.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
МОДУЛЬ 1. Фундамент Хатха-йоги (40 ч, EYA)
История, философия и традиции хатха-йоги.
Этика инструктора: яма, нияма + современный wellness-кодекс.
Анатомия, физиология, травмобезопасность.
Асаны-база: 50 ключевых поз, прогрессии и адаптации.
Результат: выпускник владеет телесной базой йоги и понимает её философию.
МОДУЛЬ 2. Энергия и дыхание (30 ч, EYA)
Пранаяма: 10 ключевых дыхательных техник.
Крийя-йога и очистительные практики.
Йога-нидра и медитации для управления состоянием.
Работа с чакрами и энергопотоками (с научными параллелями).
Результат: умеет управлять состоянием группы через дыхание и энергетические практики.
МОДУЛЬ 3. Голос, тело, пространство
Йога-вокал: работа с голосом инструктора, резонанс, вибрация.
Психология группы: сопротивление, кризисы, доверие.
Пространство и атмосфера: музыка, свет, ритуалы.
Результат: инструктор с харизмой и голосом, который «ведёт» группу.
МОДУЛЬ 4. Йога в ретрите (30 ч, Академия Ретрит-Ангелов)
Как интегрировать йогу в программу ретрита (утро/вечер).
Комбинация с медитациями, психопрактиками, телесной терапией.
Энергетическая дуга ретрита: от мягкого входа до глубокой трансформации.
Результат: умеет строить программу ретрита с опорой на йогу.
МОДУЛЬ 5. Бизнес и бренд инструктора (40ч, EYA)
Личный бренд йога-инструктора.
Продвижение: соцсети, комьюнити, коллаборации.
Как создать авторскую методику.
Экономика ретрита: модель revenue sharing.
Организация первого ретрита «под ключ».
Результат: выпускник превращается в ретрит-фасилитатора с бизнес-мышлением.
МОДУЛЬ 6. Практика и сертификация (30 ч, EYA)
Ведение групповых занятий под супервизией.
Мини-ретрит (3 дня) как дипломный проект.
Сертификат: «Инструктор хатха-йоги для трансформационных ретритов».
Результат: студент ведёт свой первый ретрит с командой и получает сертификат международного уровня.
Формат
Онлайн (Zoom + LMS) + 2 офлайн-интенсива (Сочи / Москва).
Каждую неделю — теория, практика, супервизия.
Сертификат — под брендом Евразийской академии йоги.
МОДУЛЬ 1. Фундамент Хатха-йоги (40 ч, EYA)
История, философия и традиции хатха-йоги.
Этика инструктора: яма, нияма + современный wellness-кодекс.
Анатомия, физиология, травмобезопасность.
Асаны-база: 50 ключевых поз, прогрессии и адаптации.
Результат: выпускник владеет телесной базой йоги и понимает её философию.
МОДУЛЬ 2. Энергия и дыхание (30 ч, EYA)
Пранаяма: 10 ключевых дыхательных техник.
Крийя-йога и очистительные практики.
Йога-нидра и медитации для управления состоянием.
Работа с чакрами и энергопотоками (с научными параллелями).
Результат: умеет управлять состоянием группы через дыхание и энергетические практики.
МОДУЛЬ 3. Голос, тело, пространство
Йога-вокал: работа с голосом инструктора, резонанс, вибрация.
Психология группы: сопротивление, кризисы, доверие.
Пространство и атмосфера: музыка, свет, ритуалы.
Результат: инструктор с харизмой и голосом, который «ведёт» группу.
МОДУЛЬ 4. Йога в ретрите (30 ч, Академия Ретрит-Ангелов)
Как интегрировать йогу в программу ретрита (утро/вечер).
Комбинация с медитациями, психопрактиками, телесной терапией.
Энергетическая дуга ретрита: от мягкого входа до глубокой трансформации.
Результат: умеет строить программу ретрита с опорой на йогу.
МОДУЛЬ 5. Бизнес и бренд инструктора (40ч, EYA)
Личный бренд йога-инструктора.
Продвижение: соцсети, комьюнити, коллаборации.
Как создать авторскую методику.
Экономика ретрита: модель revenue sharing.
Организация первого ретрита «под ключ».
Результат: выпускник превращается в ретрит-фасилитатора с бизнес-мышлением.
МОДУЛЬ 6. Практика и сертификация (30 ч, EYA)
Ведение групповых занятий под супервизией.
Мини-ретрит (3 дня) как дипломный проект.
Сертификат: «Инструктор хатха-йоги для трансформационных ретритов».
Результат: студент ведёт свой первый ретрит с командой и получает сертификат международного уровня.
Формат
Онлайн (Zoom + LMS) + 2 офлайн-интенсива (Сочи / Москва).
Каждую неделю — теория, практика, супервизия.
Сертификат — под брендом Евразийской академии йоги.
МОДУЛЬ 1. Фундамент цигун (30 ч)
История и философия цигун: даосские практики, медицинский цигун, боевой цигун.
Принцип «Ци» — энергия в теле и пространстве.
Основы анатомии и физиологии: как работает дыхание, суставы, нервная система.
Этика преподавателя цигун.
Результат: студент понимает корни и смысл практики, отличает традиции от эзофейка.
МОДУЛЬ 2. Базовые формы и практики (40 ч)
Стояние столбом (Чжан Чжуан) — фундаментальная техника укоренения.
Комплексы «Ба Дуань Цзинь» (Восемь отрезов парчи) и «И Цзинь Цзин» (Омовение сухожилий).
Суставная гимнастика цигун для здоровья.
Дыхательные практики: живот, грудь, полное дыхание.
Результат: умеет вести оздоровительные занятия для начинающих.
МОДУЛЬ 3. Энергия и осознанность (30 ч)
Ведение внимания по каналам и меридианам.
Гармонизация инь и ян.
Цигун-медитация: работа с внутренним образом, релаксация и концентрация.
Практика «малого небесного круга» (микрокосмическая орбита).
Результат: инструктор владеет энергетическими и медитативными техниками для ретрита.
МОДУЛЬ 4. Голос, пространство и фасилитация (25 ч)
Как инструктору удерживать внимание группы.
Ритм и структура занятия.
Музыка и звуковое сопровождение (мантры, гонг, колокола).
Работа с состояниями участников: усталость, сопротивление, эмоциональные выплески.
Результат: может вести не просто гимнастику, а трансформационное занятие.
МОДУЛЬ 5. Цигун в ретрите (25 ч)
Как встроить цигун в программу: утро (энергетика), вечер (гармонизация).
Цигун как практика открытия и закрытия ретрита.
Интеграция с йогой, медитацией, психопрактиками.
Цигун в природе: работа с энергией воды, гор, леса.
Результат: умеет делать цигун частью ретрита, усиливая общее воздействие.
МОДУЛЬ 6. Бизнес и бренд инструктора (30 ч)
Как позиционировать себя как «инструктор по цигун для ретритов».
Авторская программа: как создать уникальный стиль.
Продвижение: соцсети, видеоуроки, бесплатные марафоны.
Партнёрство с Академией: revenue sharing, первые ретриты под ключ.
Результат: выпускник выходит на первые деньги через ретриты и совместные проекты.
МОДУЛЬ 7. Практика и сертификация (20 ч)
Ведение 5 пробных занятий онлайн.
Мини-ретрит (2 дня, совместный дипломный проект).
Сертификат: «Инструктор цигун для трансформационных ретритов».
Результат: студент проводит реальное занятие и получает подтверждение квалификации.
Формат
Онлайн + 1 офлайн-интенсив (Москва/Алтай/Сочи).
Каждую неделю: теория, практика, супервизия.
Итог: первый ретрит под брендом Академии.
История и философия цигун: даосские практики, медицинский цигун, боевой цигун.
Принцип «Ци» — энергия в теле и пространстве.
Основы анатомии и физиологии: как работает дыхание, суставы, нервная система.
Этика преподавателя цигун.
Результат: студент понимает корни и смысл практики, отличает традиции от эзофейка.
МОДУЛЬ 2. Базовые формы и практики (40 ч)
Стояние столбом (Чжан Чжуан) — фундаментальная техника укоренения.
Комплексы «Ба Дуань Цзинь» (Восемь отрезов парчи) и «И Цзинь Цзин» (Омовение сухожилий).
Суставная гимнастика цигун для здоровья.
Дыхательные практики: живот, грудь, полное дыхание.
Результат: умеет вести оздоровительные занятия для начинающих.
МОДУЛЬ 3. Энергия и осознанность (30 ч)
Ведение внимания по каналам и меридианам.
Гармонизация инь и ян.
Цигун-медитация: работа с внутренним образом, релаксация и концентрация.
Практика «малого небесного круга» (микрокосмическая орбита).
Результат: инструктор владеет энергетическими и медитативными техниками для ретрита.
МОДУЛЬ 4. Голос, пространство и фасилитация (25 ч)
Как инструктору удерживать внимание группы.
Ритм и структура занятия.
Музыка и звуковое сопровождение (мантры, гонг, колокола).
Работа с состояниями участников: усталость, сопротивление, эмоциональные выплески.
Результат: может вести не просто гимнастику, а трансформационное занятие.
МОДУЛЬ 5. Цигун в ретрите (25 ч)
Как встроить цигун в программу: утро (энергетика), вечер (гармонизация).
Цигун как практика открытия и закрытия ретрита.
Интеграция с йогой, медитацией, психопрактиками.
Цигун в природе: работа с энергией воды, гор, леса.
Результат: умеет делать цигун частью ретрита, усиливая общее воздействие.
МОДУЛЬ 6. Бизнес и бренд инструктора (30 ч)
Как позиционировать себя как «инструктор по цигун для ретритов».
Авторская программа: как создать уникальный стиль.
Продвижение: соцсети, видеоуроки, бесплатные марафоны.
Партнёрство с Академией: revenue sharing, первые ретриты под ключ.
Результат: выпускник выходит на первые деньги через ретриты и совместные проекты.
МОДУЛЬ 7. Практика и сертификация (20 ч)
Ведение 5 пробных занятий онлайн.
Мини-ретрит (2 дня, совместный дипломный проект).
Сертификат: «Инструктор цигун для трансформационных ретритов».
Результат: студент проводит реальное занятие и получает подтверждение квалификации.
Формат
Онлайн + 1 офлайн-интенсив (Москва/Алтай/Сочи).
Каждую неделю: теория, практика, супервизия.
Итог: первый ретрит под брендом Академии.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
МОДУЛЬ 1. Основы детской йоги (30 ч)
История и адаптация хатха-йоги для детей.
Возрастные особенности: 3–6, 7–12, 13–16 лет.
Психология ребёнка: внимание, игра, мотивация.
Этический кодекс инструктора (работа с детьми и родителями).
Результат: студент понимает, как безопасно и правильно работать с детьми разных возрастов.
МОДУЛЬ 2. Асаны и игры (40 ч)
Базовые позы для детей (животные, герои, сказочные персонажи).
Йога-игры: «Йога-сказка», «Животный мир», «Йога в паре».
Групповая динамика: работа с коллективом и парами.
Музыка, сказка и арт-практики в детской йоге.
Результат: инструктор умеет вести увлекательные занятия, где дети играют и развиваются.
МОДУЛЬ 3. Дыхание и концентрация (20 ч)
Простые пранаямы для детей (дыхание животом, дыхание цветка, дыхание дракона).
Игровые медитации: «фонарик внимания», «шар энергии».
Практики расслабления и саморегуляции.
Результат: ребёнок учится концентрироваться, снимать стресс и управлять эмоциями.
МОДУЛЬ 4. Детская йога в ретрите (30 ч)
Форматы: утренняя активизация, вечернее расслабление.
Семейные практики: родители + дети.
Мини-ретриты «выходного дня» для семей.
Безопасность и организация пространства.
Результат: выпускник умеет встроить детскую йогу в семейные ретриты.
МОДУЛЬ 5. Фасилитация и лидерство (30 ч)
Как удержать внимание группы детей.
Разрешение конфликтов и кризисов.
Работа с родителями: вовлечение и доверие.
Голос и харизма инструктора.
Результат: инструктор становится «другом и лидером» для детей и родителей.
МОДУЛЬ 6. Бизнес и бренд детского йога-инструктора (30 ч)
Позиционирование: «детская йога» как уникальная ниша.
Как работать с детскими садами, школами, лагерями.
Семейные ретриты как бизнес-модель.
Авторские программы: «йога-сказки», «йога-каникулы», «йога-фесты».
Revenue Sharing с Академией (первые детские и семейные ретриты под нашим брендом).
Результат: выпускник получает готовую бизнес-модель на детских и семейных ретритах.
МОДУЛЬ 7. Практика и сертификация (20 ч)
Ведение 10 занятий с детьми под супервизией.
Мини-ретрит «Семейный уикенд с йогой» как дипломный проект.
Сертификат: «Инструктор детской йоги для ретритов».
Результат: студент сразу готов вести детские группы и семейные ретриты.
Формат
Онлайн + офлайн-интенсивы (Москва / Сочи).
Каждую неделю: теория, практика, супервизия.
Итог: первый семейный ретрит под брендом Евразийской Академии йоги.
МОДУЛЬ 1. Основы детской йоги (30 ч)
История и адаптация хатха-йоги для детей.
Возрастные особенности: 3–6, 7–12, 13–16 лет.
Психология ребёнка: внимание, игра, мотивация.
Этический кодекс инструктора (работа с детьми и родителями).
Результат: студент понимает, как безопасно и правильно работать с детьми разных возрастов.
МОДУЛЬ 2. Асаны и игры (40 ч)
Базовые позы для детей (животные, герои, сказочные персонажи).
Йога-игры: «Йога-сказка», «Животный мир», «Йога в паре».
Групповая динамика: работа с коллективом и парами.
Музыка, сказка и арт-практики в детской йоге.
Результат: инструктор умеет вести увлекательные занятия, где дети играют и развиваются.
МОДУЛЬ 3. Дыхание и концентрация (20 ч)
Простые пранаямы для детей (дыхание животом, дыхание цветка, дыхание дракона).
Игровые медитации: «фонарик внимания», «шар энергии».
Практики расслабления и саморегуляции.
Результат: ребёнок учится концентрироваться, снимать стресс и управлять эмоциями.
МОДУЛЬ 4. Детская йога в ретрите (30 ч)
Форматы: утренняя активизация, вечернее расслабление.
Семейные практики: родители + дети.
Мини-ретриты «выходного дня» для семей.
Безопасность и организация пространства.
Результат: выпускник умеет встроить детскую йогу в семейные ретриты.
МОДУЛЬ 5. Фасилитация и лидерство (30 ч)
Как удержать внимание группы детей.
Разрешение конфликтов и кризисов.
Работа с родителями: вовлечение и доверие.
Голос и харизма инструктора.
Результат: инструктор становится «другом и лидером» для детей и родителей.
МОДУЛЬ 6. Бизнес и бренд детского йога-инструктора (30 ч)
Позиционирование: «детская йога» как уникальная ниша.
Как работать с детскими садами, школами, лагерями.
Семейные ретриты как бизнес-модель.
Авторские программы: «йога-сказки», «йога-каникулы», «йога-фесты».
Revenue Sharing с Академией (первые детские и семейные ретриты под нашим брендом).
Результат: выпускник получает готовую бизнес-модель на детских и семейных ретритах.
МОДУЛЬ 7. Практика и сертификация (20 ч)
Ведение 10 занятий с детьми под супервизией.
Мини-ретрит «Семейный уикенд с йогой» как дипломный проект.
Сертификат: «Инструктор детской йоги для ретритов».
Результат: студент сразу готов вести детские группы и семейные ретриты.
Формат
Онлайн + офлайн-интенсивы (Москва / Сочи).
Каждую неделю: теория, практика, супервизия.
Итог: первый семейный ретрит под брендом Евразийской Академии йоги.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
МОДУЛЬ 1. Основы йога-терапии (30 ч)
Что такое йога-терапия: отличие от фитнес-йоги и классической хатха-йоги.
Основы анатомии, физиологии и биомеханики.
Психосоматика: связь тела, эмоций и болезней.
Противопоказания и безопасность.
Результат: выпускник понимает базу и видит йогу как инструмент здоровья.
МОДУЛЬ 2. Коррекция опорно-двигательного аппарата (40 ч)
Йога для спины: работа с позвоночником, сколиоз, остеохондроз.
Суставная гимнастика: колени, плечи, тазобедренные.
Асаны для профилактики травм.
Интеграция дыхания и движения.
Результат: умеет составлять практику для людей с болями в спине и суставами.
МОДУЛЬ 3. Йога-терапия внутренних органов (40 ч)
Асаны и пранаямы для ЖКТ.
Йога при стрессовых нарушениях (бессонница, тревожность).
Работа с дыхательной системой (астма, слабые лёгкие).
Цигун-элементы в терапевтической йоге.
Результат: инструктор умеет вести занятия для восстановления здоровья.
МОДУЛЬ 4. Йога для психоэмоционального баланса (30 ч)
Антистресс-практики (йога-нидра, медитация, дыхание).
Работа с тревожностью и паническими атаками.
Практики осознанности: внимательность, наблюдение, расслабление.
Использование голоса и вибрации (йога-вокал).
Результат: инструктор умеет проводить «лечебные практики для ума».
МОДУЛЬ 5. Йога-терапия в ретрите (30 ч)
Форматы: утро — пробуждение, день — терапия, вечер — расслабление.
Групповые и индивидуальные терапевтические сессии.
Йога-терапия как дополнение к другим практикам (психотерапия, цигун, медитация).
Создание «лечебной атмосферы» в ретрите.
Результат: выпускник умеет встроить терапевтическую йогу в программу ретрита.
МОДУЛЬ 6. Бизнес и бренд йога-терапевта (30 ч)
Как позиционировать себя как йога-терапевта.
Работа с клиентами 30+ (самая платёжеспособная аудитория).
Продвижение: соцсети, кейсы, отзывы.
Йога-терапия как продукт: индивидуальные консультации, мини-группы, ретриты здоровья.
Revenue Sharing с Академией: заработок на партнёрских ретритах.
Результат: выпускник умеет продавать свои программы и зарабатывать.
МОДУЛЬ 7. Практика и сертификация (20 ч)
Ведение 10 пробных терапевтических занятий под супервизией.
Мини-ретрит здоровья (дипломный проект).
Сертификат: «Инструктор йога-терапии для ретритов».
Результат: студент выходит на рынок как сертифицированный терапевт.
Формат
Онлайн-обучение + офлайн-интенсивы.
Практика на базе EAY
Каждую неделю: теория + практика + супервизия.
МОДУЛЬ 1. Основы йога-терапии (30 ч)
Что такое йога-терапия: отличие от фитнес-йоги и классической хатха-йоги.
Основы анатомии, физиологии и биомеханики.
Психосоматика: связь тела, эмоций и болезней.
Противопоказания и безопасность.
Результат: выпускник понимает базу и видит йогу как инструмент здоровья.
МОДУЛЬ 2. Коррекция опорно-двигательного аппарата (40 ч)
Йога для спины: работа с позвоночником, сколиоз, остеохондроз.
Суставная гимнастика: колени, плечи, тазобедренные.
Асаны для профилактики травм.
Интеграция дыхания и движения.
Результат: умеет составлять практику для людей с болями в спине и суставами.
МОДУЛЬ 3. Йога-терапия внутренних органов (40 ч)
Асаны и пранаямы для ЖКТ.
Йога при стрессовых нарушениях (бессонница, тревожность).
Работа с дыхательной системой (астма, слабые лёгкие).
Цигун-элементы в терапевтической йоге.
Результат: инструктор умеет вести занятия для восстановления здоровья.
МОДУЛЬ 4. Йога для психоэмоционального баланса (30 ч)
Антистресс-практики (йога-нидра, медитация, дыхание).
Работа с тревожностью и паническими атаками.
Практики осознанности: внимательность, наблюдение, расслабление.
Использование голоса и вибрации (йога-вокал).
Результат: инструктор умеет проводить «лечебные практики для ума».
МОДУЛЬ 5. Йога-терапия в ретрите (30 ч)
Форматы: утро — пробуждение, день — терапия, вечер — расслабление.
Групповые и индивидуальные терапевтические сессии.
Йога-терапия как дополнение к другим практикам (психотерапия, цигун, медитация).
Создание «лечебной атмосферы» в ретрите.
Результат: выпускник умеет встроить терапевтическую йогу в программу ретрита.
МОДУЛЬ 6. Бизнес и бренд йога-терапевта (30 ч)
Как позиционировать себя как йога-терапевта.
Работа с клиентами 30+ (самая платёжеспособная аудитория).
Продвижение: соцсети, кейсы, отзывы.
Йога-терапия как продукт: индивидуальные консультации, мини-группы, ретриты здоровья.
Revenue Sharing с Академией: заработок на партнёрских ретритах.
Результат: выпускник умеет продавать свои программы и зарабатывать.
МОДУЛЬ 7. Практика и сертификация (20 ч)
Ведение 10 пробных терапевтических занятий под супервизией.
Мини-ретрит здоровья (дипломный проект).
Сертификат: «Инструктор йога-терапии для ретритов».
Результат: студент выходит на рынок как сертифицированный терапевт.
Формат
Онлайн-обучение + офлайн-интенсивы.
Практика на базе EAY
Каждую неделю: теория + практика + супервизия.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
МОДУЛЬ 1. Основы йога-терапии (30 ч)
Что такое йога-терапия: отличие от фитнес-йоги и классической хатха-йоги.
Основы анатомии, физиологии и биомеханики.
Психосоматика: связь тела, эмоций и болезней.
Противопоказания и безопасность.
Результат: выпускник понимает базу и видит йогу как инструмент здоровья.
МОДУЛЬ 2. Коррекция опорно-двигательного аппарата (40 ч)
Йога для спины: работа с позвоночником, сколиоз, остеохондроз.
Суставная гимнастика: колени, плечи, тазобедренные.
Асаны для профилактики травм.
Интеграция дыхания и движения.
Результат: умеет составлять практику для людей с болями в спине и суставами.
МОДУЛЬ 3. Йога-терапия внутренних органов (40 ч)
Асаны и пранаямы для ЖКТ.
Йога при стрессовых нарушениях (бессонница, тревожность).
Работа с дыхательной системой (астма, слабые лёгкие).
Цигун-элементы в терапевтической йоге.
Результат: инструктор умеет вести занятия для восстановления здоровья.
МОДУЛЬ 4. Йога для психоэмоционального баланса (30 ч)
Антистресс-практики (йога-нидра, медитация, дыхание).
Работа с тревожностью и паническими атаками.
Практики осознанности: внимательность, наблюдение, расслабление.
Использование голоса и вибрации (йога-вокал).
Результат: инструктор умеет проводить «лечебные практики для ума».
МОДУЛЬ 5. Йога-терапия в ретрите (30 ч)
Форматы: утро — пробуждение, день — терапия, вечер — расслабление.
Групповые и индивидуальные терапевтические сессии.
Йога-терапия как дополнение к другим практикам (психотерапия, цигун, медитация).
Создание «лечебной атмосферы» в ретрите.
Результат: выпускник умеет встроить терапевтическую йогу в программу ретрита.
МОДУЛЬ 6. Бизнес и бренд йога-терапевта (30 ч)
Как позиционировать себя как йога-терапевта.
Работа с клиентами 30+ (самая платёжеспособная аудитория).
Продвижение: соцсети, кейсы, отзывы.
Йога-терапия как продукт: индивидуальные консультации, мини-группы, ретриты здоровья.
Revenue Sharing с Академией: заработок на партнёрских ретритах.
Результат: выпускник умеет продавать свои программы и зарабатывать.
МОДУЛЬ 7. Практика и сертификация (20 ч)
Ведение 10 пробных терапевтических занятий под супервизией.
Мини-ретрит здоровья (дипломный проект). Сертификат: «Инструктор йога-терапии для ретритов».
Результат: студент выходит на рынок как сертифицированный терапевт.
Формат
Онлайн-обучение + офлайн-интенсивы.
Практика на базе ЕАЯ и Академии Ретрит-Ангелов.
Каждую неделю: теория + практика + супервизия.
МОДУЛЬ 1. Основы йога-терапии (30 ч)
Что такое йога-терапия: отличие от фитнес-йоги и классической хатха-йоги.
Основы анатомии, физиологии и биомеханики.
Психосоматика: связь тела, эмоций и болезней.
Противопоказания и безопасность.
Результат: выпускник понимает базу и видит йогу как инструмент здоровья.
МОДУЛЬ 2. Коррекция опорно-двигательного аппарата (40 ч)
Йога для спины: работа с позвоночником, сколиоз, остеохондроз.
Суставная гимнастика: колени, плечи, тазобедренные.
Асаны для профилактики травм.
Интеграция дыхания и движения.
Результат: умеет составлять практику для людей с болями в спине и суставами.
МОДУЛЬ 3. Йога-терапия внутренних органов (40 ч)
Асаны и пранаямы для ЖКТ.
Йога при стрессовых нарушениях (бессонница, тревожность).
Работа с дыхательной системой (астма, слабые лёгкие).
Цигун-элементы в терапевтической йоге.
Результат: инструктор умеет вести занятия для восстановления здоровья.
МОДУЛЬ 4. Йога для психоэмоционального баланса (30 ч)
Антистресс-практики (йога-нидра, медитация, дыхание).
Работа с тревожностью и паническими атаками.
Практики осознанности: внимательность, наблюдение, расслабление.
Использование голоса и вибрации (йога-вокал).
Результат: инструктор умеет проводить «лечебные практики для ума».
МОДУЛЬ 5. Йога-терапия в ретрите (30 ч)
Форматы: утро — пробуждение, день — терапия, вечер — расслабление.
Групповые и индивидуальные терапевтические сессии.
Йога-терапия как дополнение к другим практикам (психотерапия, цигун, медитация).
Создание «лечебной атмосферы» в ретрите.
Результат: выпускник умеет встроить терапевтическую йогу в программу ретрита.
МОДУЛЬ 6. Бизнес и бренд йога-терапевта (30 ч)
Как позиционировать себя как йога-терапевта.
Работа с клиентами 30+ (самая платёжеспособная аудитория).
Продвижение: соцсети, кейсы, отзывы.
Йога-терапия как продукт: индивидуальные консультации, мини-группы, ретриты здоровья.
Revenue Sharing с Академией: заработок на партнёрских ретритах.
Результат: выпускник умеет продавать свои программы и зарабатывать.
МОДУЛЬ 7. Практика и сертификация (20 ч)
Ведение 10 пробных терапевтических занятий под супервизией.
Мини-ретрит здоровья (дипломный проект). Сертификат: «Инструктор йога-терапии для ретритов».
Результат: студент выходит на рынок как сертифицированный терапевт.
Формат
Онлайн-обучение + офлайн-интенсивы.
Практика на базе ЕАЯ и Академии Ретрит-Ангелов.
Каждую неделю: теория + практика + супервизия.
Наши проекты
Проверенные ретрит-центры по всему евразийскому континенту. Тщательный отбор по критериям безопасности, комфорта и качества программ. Удобный поиск и подбор идеального места для духовного погружения и практики.
Полный спектр инвентаря для йоги и аутентичных аюрведических продуктов.Гарантия высокого качества материалов и подлинности аюрведических средств.
Наши партнеры
Групповые занятия
На регулярной основе Урал Уразбаев лично проводит групповые занятия
Красная поляна
ул.ГЭС 49А, SANSVET
Хатха-йога, Цигун, Йога-вокал
19:30 – 21:30 каждый вторник
Сочи
ул. Навагинская 9Д, 3 этаж, Mantra Music Land
Хатха-йога, Йога-нидра, Медитации
19:30 – 21:30 каждый четверг
